Przebarwienia hormonalne, znane również jako melasma lub ostuda, to problem, który dotyka wiele kobiet. Charakteryzują się symetrycznymi, ciemnymi plamami na twarzy – najczęściej na czole, policzkach, górnej wardze i brodzie. Choć nie są groźne dla zdrowia, potrafią znacząco obniżyć samoocenę i są trudne do ukrycia makijażem. Ale spokojnie, istnieją skuteczne metody walki z nimi!
W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest melasma, co ją wywołuje i jak skutecznie się jej pozbyć oraz zapobiegać nawrotom.
Co To Jest Melasma i Dlaczego Powstaje?
Melasma to przewlekłe zaburzenie pigmentacji skóry, które objawia się nieregularnymi, brązowymi lub szarobrązowymi plamami. Najczęściej pojawia się u kobiet w wieku rozrodczym, ale może wystąpić także u mężczyzn (choć znacznie rzadziej).
Główne przyczyny powstawania melasmy to:
- Zmiany Hormonalne: To kluczowy czynnik. Ciąża (tzw. „maska ciążowa"), stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, hormonalna terapia zastępcza, a także zaburzenia pracy tarczycy mogą zwiększać ryzyko pojawienia się melasmy. Hormony, zwłaszcza estrogen i progesteron, stymulują melanocyty (komórki produkujące barwnik skóry – melaninę) do nadmiernej produkcji.
- Ekspozycja na Słońce: Promieniowanie UV jest głównym czynnikiem wyzwalającym i nasilającym melasmę. Nawet niewielka ekspozycja na słońce bez odpowiedniej ochrony może spowodować pojawienie się lub pogorszenie istniejących plam.
- Predyspozycje Genetyczne: Jeśli w Twojej rodzinie występowała melasma, istnieje większe prawdopodobieństwo, że i Ty będziesz się z nią zmagać.
- Niektóre Leki i Kosmetyki: Niektóre substancje fotouczulające zawarte w lekach lub kosmetykach mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce i przyczyniać się do powstawania przebarwień.
Skuteczne Metody Walki z Przebarwieniami Hormonalnymi
Walka z melasmą wymaga cierpliwości i konsekwencji, a często połączenia kilku metod.
1. Codzienna i Całoroczna Ochrona Przed Słońcem
To absolutna podstawa i najważniejszy element terapii. Bez niej żadne inne metody nie przyniosą trwałych efektów, a przebarwienia będą nawracać.
- Noś kapelusz lub unikaj ekspozycji na słońcu w godzinach szczytu
- Stosuj naturalne kosmetyki zawierające np. olej z pestek malin, witaminę C
2. Kosmetyki z Składnikami Aktywnymi Redukującymi Przebarwienia
Sięgnij po specjalistyczne dermokosmetyki zawierające substancje, które hamują syntezę melaniny i przyspieszają usuwanie barwnika z naskórka.
- Hexylresorcinol: Skuteczny i bezpieczny składnik, który hamuje kluczowy enzym odpowiedzialny za produkcję melaniny. Znajdziesz go w naszym Kremie na Przebarwienia BIOSOMA.
- Witamina C (stabilne formy): Silny antyoksydant, który rozjaśnia skórę i hamuje powstawanie nowych przebarwień.
- Kwasy AHA (np. glikolowy, mlekowy): Delikatnie złuszczają naskórek, przyspieszając wymianę komórek i usuwanie przebarwionego naskórka. Stosuj je z ostrożnością i zawsze w połączeniu z filtrem SPF.
- Niacynamid (Witamina B3): Wzmacnia barierę ochronną skóry i hamuje transport melaniny do keratynocytów.
- Kwas azelainowy: Posiada właściwości rozjaśniające, przeciwzapalne i antybakteryjne.
- Retinoidy (retinol, retinal): Przyspieszają odnowę komórkową, ale ich stosowanie wymaga dużej ostrożności, zwłaszcza w przypadku melasmy, ze względu na potencjalne podrażnienia i zwiększoną wrażliwość na słońce.
3. Profesjonalne Zabiegi Gabinetowe
Jeśli domowa pielęgnacja nie przynosi zadowalających efektów, warto rozważyć zabiegi medycyny estetycznej.
- Peelingi chemiczne: Specjalistyczne peelingi (np. z kwasem migdałowym, azelainowym, mlekowym, TCA) mogą znacząco rozjaśnić przebarwienia. Wykonuje je lekarz lub kosmetolog.
- Mezoterapia: Wstrzykiwanie substancji aktywnych (np. witaminy C, kwasu traneksamowego) bezpośrednio w skórę.
- Laseroterapia: Lasery takie jak pikosekundowe czy Q-switched mogą być bardzo skuteczne, ale wymagają doświadczenia lekarza, ponieważ nieodpowiednie parametry mogą nasilić melasmę.
